Atendiendo los temores e inquietudes propias del inicio de la vida universitaria, la carrera de Psicología desarrolló un taller psicoeducativo orientado a la gestión del estrés académico en estudiantes de primer año. La actividad abordó factores asociados a la transición universitaria, incluyendo carga académica, ansiedad ante evaluaciones y organización del tiempo.
Participaron estudiantes de diversas carreras junto a docentes y estudiantes de Psicología, quienes facilitaron ejercicios de respiración consciente, técnicas de relajación y estrategias de regulación emocional.
El taller permitió fortalecer habilidades de afrontamiento y autocuidado, mejorar la percepción de apoyo institucional y promover el bienestar emocional y la adaptación a la vida universitaria.
Diciembre, 2025.
